Mejorar la postura con masajes no solo es posible sino que es altamente recomendable.
Tener una buena postura no solo beneficia nuestra salud evitando la aparición de dolores de espalda, cuello y hombros, sino que además estéticamente mejora nuestro aspecto físico.
Nuestro ritmo de vida incluye hábitos poco saludables para nuestra postura, pasar horas delante del ordenador nos hace encorvar el cuello aunque no nos demos cuenta, cargar objetos pesados nos hace forzar la espalda incluso sentarnos incorrectamente en una silla o caminar ligeramente encorvados hace que poco a poco la presión debilite nuestros músculos, cuando esto se prolonga en el tiempo aparecen los típicos y molestos dolores de espalda, cuello, cabeza y también de piernas y articulaciones que sino se tratan pueden acabar siendo dolores crónicos.
Por suerte mejorar la postura con masajes es posible, no hay tiempo que perder, la salud y la calidad de vida mejorar en cuanto adoptamos la postura correcta y aprendemos a convivir con ella, es más sencillo de lo que parece, es cuestión de reeducar y rectificar la postura, y el masaje es uno de los medios para conseguirlo.
El secreto de mejorar la postura con masajes radica en que cada vez que una persona recibe un masaje se eliminan tensiones, las zonas afectadas se relajan y destensan y desaparece la rigidez muscular, el resultado es una mayor flexibilidad corporal y una correcta alineación de las vértebras de la columna. Otra de las ventajas es que los puntos de presión provocados por una mala postura también se destensan y sesión tras sesión el cuerpo irá recobrando su posición natural, la postura correcta.
Tener una buena postura corporal influye hasta en nuestro estado de ánimo, nos hace estar más activos y positivos pero sobretodo nos ayuda a evitar dolores de espalda, cuello y hombros, evita desviaciones en la columna y reduce el cansancio.
No esperes más para corregir tu postura, los buenos hábitos es mejor adquirirlos cuanto antes para evitar problemas mayores, en Barcelona SimplyBePilates te ayudará a mejorar la postura con masajes y sentirás como mejora tu calidad de vida.
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Topic: mejorar la postura con masajes