Los efectos del masaje en el sistema nervioso regula la actividad del organismo: el corazón, el metabolismo, los músculos, las emociones.
El masaje interfiere en este sistema a nivel positivo, sigue leyendo para descubrir todos los efectos del masaje en el sistema nervioso.
Con el paso de los años, los estudios realizados y la experiencia se ha llegado a la conclusión de que los efectos del masaje en el sistema nervioso existen e influyen tanto a nivel central como periférico. Un buen masaje proporciona al paciente tranquilidad eliminando el estrés y la tensión muscular además de ayudar a conciliar el sueño, por otro lado, un masaje también tiene la función de estimular aumentando la capacidad física e intelectual y por lo tanto eliminando la fatiga para dar paso a una sensación de animación y agilidad tanto física como mental.
La piel es la primera zona del cuerpo receptora del masaje, desde que las manos de la masajista se ponen en contacto con la piel empiezan a sentirse sus efectos. Durante un masaje los movimientos de las manos, los frotamientos etc hacen que las células muertas que se habían acumulado en la piel (ya sea por situaciones de tensión como periodos de inmovilización) se eliminen renovando así la epidermis. Una piel renovada permite que las sustancias penetren mejor por ej: cremas y pomadas.. y aumenta su sensibilidad.
Los efectos del masaje en el sistema nervioso también afectan al sistema circulatorio mejorándolo y por tanto mejorando la función muscular, por eso cada vez más personas utilizan el masaje como una ayuda para mejorar su circulación por ejemplo en el caso de sufrir de piernas cansadas.
Otras ventajas con las que se verá beneficazo el sistema nervioso gracias al masaje son:
- Aumento de la relajación profunda.
- Reducción de la tensión muscular y presión sanguínea.
- Reducción de la ansiedad.
- Disminución del consume de oxígeno.
En resumen, podemos decir que los efectos del masaje en el sistema nervioso son una realidad y que esta técnica milenaria beneficia al sistema nervioso, sistema circulatorio, sistema respiratorio, sistema musco-esquelético y por su puesto, la piel. Como demuestra el estudio de los efectos del masaje realizado por la UGR (Universidad de Granada) http://www.ugr.es/~marroyo/docs/temas/TEMA%204.pdf
Y el estudio publicado por la Revista Iberoamericana de Fisioterapia y Kinsesiología entre otros.
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masaje en el sistema nervioso